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《失去糟糕婚姻,我赢回整个豪门免费阅读全文》精彩片段

但减肥方面，却了解的甚少。
以前他的身材一直保持得不错，平日只要正常饮食、偶尔运动就能维持体型，从没特意减过肥。
虽然知道减肥的原理很简单。
无非就是管住嘴、迈开腿，制造热量差，消耗身上多余的脂肪。
但具体该怎么实施，却难倒了江逸。
就在他犯愁的时候，突然想起了一个软件。
小红书！
没离婚的时候，周瑶就特别喜欢玩小红书，还在上面开设了账号，有一两万粉丝。
周瑶玩小红书除了运营账号外，还经常在上面浏览各种减肥笔记，以此保持身材。
“小红书上女性用户多，她们在身材管理和形象打理上经验丰富，或许能找到靠谱的方法。”
打定主意，立刻点开小红书，登录了自己几乎没怎么用过的账号，开始翻找减肥相关的笔记。
可刚翻了没几篇，江逸就皱起了眉头。
因为小红书上的减肥笔记都太过极端。
什么刘一菲减肥法、秦浩减肥法，全都是液断、碳断等极端的节食减肥法。
他虽然想减肥。
但前提是建立在健康的基础上。
如果为了减肥而透支自己的健康，未免本末倒置。
他耐着性子继续往下翻。
希望能找到科学合理的减肥方案。
翻着翻着，好几篇‘素人改造’的笔记闯入了他的视线。
笔记标题大多是听劝、改造等字样。
内容都是素人博主分享自己的困境，然后接受网友的建议，靠着强大的执行力一步步蜕变逆袭。
“我或许也可以试试？”
江逸有些心动，因为听劝改造很适合他。
他要改变的不只是体型，还有皮肤、穿搭等一系列问题。
自己一个个去查资料实在太过麻烦。
不如把问题抛给网友，让专业的人给专业的建议，自己只要照着执行就行。
毕竟小红书上藏着不少美妆博主、穿搭博主。
这些博主可能厌男、可能打拳，但在管理自身形象方面，她们还真有两把刷子。"